Kesehatan

Momen Lebaran rasanya kurang lengkap tanpa kehadiran opor ayam, rendang yang gurih, hingga sambal goreng ati yang menggugah selera. Namun, jujur saja, hidangan yang sarat santan dan lemak ini seringkali menjadi “jebakan” bagi kondisi fisik kita. Alih-alih merasa segar setelah berpuasa sebulan penuh, banyak dari kita justru merasa lemas atau bahkan mengalami kenaikan kolesterol setelah […]

Kepergian penyanyi berbakat Vidi Aldiano pada Sabtu, 7 Maret 2026, menyisakan duka mendalam sekaligus pelajaran berharga bagi publik. Selama enam tahun terakhir, Vidi menunjukkan kegigihan luar biasa melawan kanker ginjal. Sejak menerima diagnosis pertama pada 2019, ia terus membagikan semangat positif melalui momen pengobatannya yang ia sebut dengan istilah “spa day” sebagai inspirasi bagi sesama […]

Masyarakat luas sangat menggemari mie instan karena harganya murah dan rasanya lezat. Namun, di balik kenyamanan tersebut, konsumsi berlebihan menyimpan risiko kesehatan yang nyata bagi tubuh Anda. Bagaimana dampak jangka panjang mie instan bagi kesehatan? Sebenarnya, produsen tidak merancang mie instan sebagai menu utama harian. Oleh karena itu, Anda perlu memahami dampak buruknya bagi organ […]

Menjalankan ibadah puasa bukan berarti kita harus menurunkan tempo produktivitas. Banyak orang merasa lemas atau mengantuk di siang hari, padahal dengan manajemen nutrisi dan waktu yang tepat, tubuh sebenarnya bisa tetap berfungsi optimal. Bagaimana caranya agar tubuh tetap fit dari fajar hingga maghrib? Berikut adalah panduan lengkap tips menjaga kesehatan saat puasa yang bisa Anda […]

Layanan BPJS Kesehatan kembali menjadi perbincangan hangat di awal tahun 2026. Banyak warga yang khawatir mengenai kenaikan iuran seiring transisi sistem Kelas Rawat Inap Standar (KRIS). Tak hanya itu, Update BPJS Kesehatan 2026 mengiringi isu penonaktifan jutaan peserta Penerima Bantuan Iuran (PBI) yang juga sempat memicu kepanikan di media sosial. Agar Anda tidak bingung, kami […]

Jakarta – Pernahkah kamu menyadari betapa banyaknya konten kesehatan yang berseliweran di YouTube saat ini? Berbagai kanal kini rutin membedah riset medis terbaru hingga memberikan tips gaya hidup sehat yang sangat edukatif. Namun anehnya, meski akses informasi kesehatan kini berada dalam genggaman, semakin banyak penyakit lansia mulai Incar Gen Z. Anak muda usia 20-an justru […]

Banyak orang menganggap rasa capek selalu berkaitan dengan aktivitas fisik yang padat. Namun, bagaimana jika rasa lelah tetap datang meski Anda tidak melakukan banyak hal seharian? Anda mungkin bangun tidur dalam keadaan mengantuk, sulit fokus, serta merasa emosi lebih sensitif. Masyarakat kerap menganggap kondisi ini wajar, padahal hal tersebut merupakan tanda nyata kelelahan mental. Ketahui […]

Jin bukan sembarang Jin, yang ini di kenal sebagai Ba Duan Jin. Ba Duan Jin merupakan salah satu teknik Qigong atau olah energi tertua yang sangat populer dari Tiongkok. Masyarakat dunia mengenal latihan ini karena gerakannya yang lembut namun memiliki efek luar biasa bagi kesehatan fisik dan ketenangan mental, salah satunya untuk anda yang sering […]

Rokok elektrik, atau yang sering disebut vape, semakin populer di kalangan remaja dan dewasa muda. Banyak orang beralih dari rokok konvensional ke rokok elektrik dengan asumsi bahwa produk ini lebih aman. Namun, apakah benar rokok elektrik bebas risiko? Ternyata, sejumlah penelitian membuktikan bahwa rokok elektrik tetap memiliki potensi bahaya yang tidak boleh diabaikan. Bahaya rokok […]

Apakah Anda sering merasa cepat lelah dan mengantuk meskipun sudah tidur cukup? Jika ya, kondisi ini bisa menjadi sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuh Anda. Merasa letih sepanjang hari tidak hanya mengganggu produktivitas, tetapi juga bisa menjadi tanda gangguan kesehatan yang perlu ditangani lebih serius. 7 Penyebab Kenapa Mudah Lelah dan Mengantuk […]