Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Tag "Jogging"

Jogging

Olahraga saat puasa

Tetap Bugar Selama Ramadan: Panduan Olahraga Saat Puasa, Kapan Waktu Terbaiknya?

  • calendar_month 19 jam yang lalu
  • account_circle donny rosady
  • visibility 3
  • 0Komentar

Bulan Ramadan bukan alasan untuk berhenti beraktivitas fisik. Banyak orang khawatir olahraga justru membuat tubuh lemas atau membatalkan puasa karena rasa haus yang hebat. Padahal, menjaga kebugaran selama bulan suci sangat penting agar metabolisme tubuh tetap prima. Lantas, bagaimana cara mengatur waktu dan jenis olahraga yang tepat agar tetap aman? Simak rangkuman panduan olahraga berdasarkan […]

expand_less